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klettern:vorstieg [2025/10/08 13:47] – [Knotenkunde] uwe-handzikklettern:vorstieg [2025/10/11 10:58] (aktuell) – [Tabelle] uwe-handzik
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 Zeitplan:\\ Zeitplan:\\
-| Temin 1  |         |   | +| Temin 1      |         | 
-|          | 20 min  |   | +| Vorbereiten  | 10 min  | 
-|          | 20 min  |   | +| =            |         | 
-|          | 20 min  |   | +| Temin 2      |         | 
-| Temin 1  |         |   | +| Vorbereiten  | 10 min  | 
-|          | 20 min  |   | +| =            |         | 
-|          | 20 min  |   | +| Temin 3      |         | 
-|          | 20 min  |   | +| Vorbereiten  | 10 min  | 
-| Temin 1  |         |   | +|  =           |         |
-|          | 20 min  |   | +
-|          | 20 min  |   | +
-|          | 20 min  |   | +
- +
-Kringeln +
- https://youtu.be/_9ZswqNTK4w+
  
 Jul 2 Jul 2
  
-{{youtube>PaYsD_LhpmU?large}}+{{youtube>PaYsD_LhpmU?middle}}
  
 Klippen Klippen
  
-{{youtube>NvZxFiQMb7I?large}}+{{youtube>NvZxFiQMb7I?Middle}}
  
 ----- -----
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-====== Teil 1 ======+====== Temin 1 ======
  
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 ===== Gewichtsunterschied ===== ===== Gewichtsunterschied =====
  
-  * Gewichtsunterschied im Vorstieg sehr wichtig! +Gewichtsunterschied im Vorstieg sehr wichtig!\\ 
-  * +- 5kg als Anfänger, alles darüber Unterstützung (Gewichtssack, Ohm)++- 5kg als Anfänger, alles darüber Unterstützung\\
  
   * Sack   * Sack
-  * Ohm / Bauer+  * Ohm 
 +  * Bauer 
 +  * Ohmega 
 +  * ZAED 
   * z - Clip   * z - Clip
  
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 ---- ----
-====== Teil 2 ======+====== Temin 2 ======
 ----- -----
 ===== Vorbereitung ===== ===== Vorbereitung =====
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 ---- ----
  
-====== Teil 3 ======+====== Temin 3 ======
  
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