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| klettern:toprope_kurz [2026/05/15 07:35] – [Beginn mit Kunden] uwe-handzik | klettern:toprope_kurz [2026/05/20 06:20] (aktuell) – uwe-handzik | ||
|---|---|---|---|
| Zeile 7: | Zeile 7: | ||
| Zeitplan:\\ | Zeitplan:\\ | ||
| - | | Vorbereiten | + | | Vorbereiten |
| - | | Berüßung/ | + | | Berüßung/ |
| - | | Gurt anziehen | + | | Gurt anziehen |
| - | | Acht binden | + | | Acht binden |
| - | | Jul2 | xx min | | + | | GriGri + | xx min | |
| | Boden Übung | | Boden Übung | ||
| - | | mit Hintersichrung | + | | mit Hintersichrung |
| - | | Theorie 1 | 20 min | | + | | Ohne Hintersichrung |
| - | | Ohne Hintersichrung | + | |
| ====Vorbereitung==== | ====Vorbereitung==== | ||
| Zeile 21: | Zeile 20: | ||
| * Gurte | * Gurte | ||
| * Sicherungsgeräte | * Sicherungsgeräte | ||
| - | * Teilnehmer Liste | + | |
| ====Beginn mit Kunden=== | ====Beginn mit Kunden=== | ||
| * Begrüßung der Teilnehmer am Sammelpunkt | * Begrüßung der Teilnehmer am Sammelpunkt | ||
| - | * Vorstellungsrunde | ||
| - | * Trainer | ||
| * Gefahrenhinweis | * Gefahrenhinweis | ||
| * Lange Haare, Schmuck, Piercings, Bekleidung etc. | * Lange Haare, Schmuck, Piercings, Bekleidung etc. | ||
| Zeile 31: | Zeile 28: | ||
| ====Klettergurte==== | ====Klettergurte==== | ||
| * Bei eigenen Material Alter abfragen | * Bei eigenen Material Alter abfragen | ||
| - | * Aufbau kurz eräutern | + | * Aufbau |
| * Gemeinsam Klettergurte anlegen. | * Gemeinsam Klettergurte anlegen. | ||
| - | * Auf mögliche Fehler beim Anlegen hinweisen (verschiedene Schnallen, zu locker etc.) | ||
| * Anhaltspunkte für die Teilnehmer | * Anhaltspunkte für die Teilnehmer | ||
| * Sitz über der Hüfte | * Sitz über der Hüfte | ||
| Zeile 39: | Zeile 35: | ||
| * Beinschnallen nach außen | * Beinschnallen nach außen | ||
| * nicht zu locker und nicht zu eng | * nicht zu locker und nicht zu eng | ||
| - | * Selbstcheck, | + | * Selbstcheck, |
| ====Knotenkunde==== | ====Knotenkunde==== | ||
| Zeile 52: | Zeile 48: | ||
| * Teilnehmer überprüfen sich gegenseitig, | * Teilnehmer überprüfen sich gegenseitig, | ||
| * Trainer leisten gegebenenfalls Hilfestellung | * Trainer leisten gegebenenfalls Hilfestellung | ||
| - | * Selbstcheck / Partnercheck | + | * Selbstcheck / Partnercheck |
| + | |||
| ====Sicherungsgerät Grigri +==== | ====Sicherungsgerät Grigri +==== | ||
| Zeile 58: | Zeile 56: | ||
| * Seilendknoten erklären und Wichtigkeit herausstellen | * Seilendknoten erklären und Wichtigkeit herausstellen | ||
| * Teilnehmer üben das Seil ins Sicherungsgerät einzulegen. | * Teilnehmer üben das Seil ins Sicherungsgerät einzulegen. | ||
| - | * Selbstcheck, | + | * Selbstcheck, |
| * Funktionsprinzip des gewählten Gerätes erklären und demonstrieren | * Funktionsprinzip des gewählten Gerätes erklären und demonstrieren | ||
| * Bremshandprinzip erklären und Wichtigkeit herausstellen | * Bremshandprinzip erklären und Wichtigkeit herausstellen | ||
| * Handling erklären | * Handling erklären | ||
| * Teilnehmer üben an Toprope-Seilen ohne Kletterer. | * Teilnehmer üben an Toprope-Seilen ohne Kletterer. | ||
| + | * Seilenden zusammenkonten und Sicherungsablauf üben | ||
| * Hierbei sind verschiedene Techniken möglich (2 TN ein Seil, Seilenden verknoten etc. | * Hierbei sind verschiedene Techniken möglich (2 TN ein Seil, Seilenden verknoten etc. | ||
| - | * Selbstcheck, | + | |
| ====Sicherungsablauf==== | ====Sicherungsablauf==== | ||
| Zeile 118: | Zeile 117: | ||
| - | ====Pendelsturz | + | ====Pendelsturz |
| ===Vertikaler Pendelsturz=== | ===Vertikaler Pendelsturz=== | ||
| Erklären wofür aus und wieder einclippen in den gekennzeichneten Bereichen wichtig ist und kurz wie man richtig clippt das sich das Seil nicht selbst ausclippt | Erklären wofür aus und wieder einclippen in den gekennzeichneten Bereichen wichtig ist und kurz wie man richtig clippt das sich das Seil nicht selbst ausclippt | ||
| Zeile 134: | Zeile 133: | ||
| ====Nachbereitung==== | ====Nachbereitung==== | ||
| - | * Kenntnisse ins Boulerado | + | * Kenntnisse ins System |