Uwe Handzik - CAD Team Handzik - klettern

begriffe_erklaerungen

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2026-01-20T10:07:59+00:00

Tritttechnik PSA Der Begriff „PSA III“ beim Klettern bezieht sich auf Persönliche Schutzausrüstung (PSA) der Kategorie III gemäß europäischem Recht. Was bedeutet PSA III PSA = Persönliche Schutzausrüstung, eingeteilt in drei Kategorien nach EU-Verordnung (EU) 2016/425:

berichte

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-10-11T11:00:24+00:00

Interessante Berichte Interessante Berichte Kringeln Risiko Tubes und dünne Seile Verschlusssysteme von Karabinern Die verschiedenen Formen der Karabiner Trainings Tipps

betreuer_ausbildung

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-11-29T10:37:39+00:00

9:00 Start Vorstellung Trainer Ablauf Ötlichkeiten besprechen Für Tag1 / Tag 2 ( Lehrproben ) Aufwärmen Spezifisch (Spiel )

ideen_sammlung

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2026-01-23T14:19:29+00:00

Ferien Camp Basteln: - Kresse platzen + Topf anmalen - Freundschaftsarmbänder (perlen+gummifaden) - Seife / Badebomben herstellen - Bartiken Mini Games: - Montags Maler - Menschen memorie - Putzfrauen Hockey - Nachts im Museum - Ninja - Völkerball - XXL twister - Stille Post mit Schwung

sicherungsgeraete

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2026-01-23T14:10:24+00:00

Der Österreichische Alpenverein hat eine sehr gute Übersicht über Sicherungsgeräte: Jul2 von Edelrid Das Jul2 von Edelrid zählt zur Gruppe der Autotuber und ist vor allem im deutschsprachigen Raum sehr verbreitet. Die Handhabung ist ausgezeichnet, sowohl mit dünnen, als auch mit dickeren Einfachseilen. Es ist robust gebaut, ist aber dennoch nicht allzu schwer und kann mit jedem beliebigen HMS-Karabiner mit Verschlusssicherung verwendet werden.

sidebar

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2026-01-23T14:14:14+00:00

Home Kurse Toprope Vorstieg Betreuer Ausbildung TeamBuilding Technik Training Spiel Ideen Sammlung Allgemeines Sicherungsgeräte Berichte Begriffe / Erklärungen

spiel

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2026-04-07T07:36:02+00:00

Spielesammlung - Aufwärmspiele ---------- Count Down / 10 Sekunden Spiel Dauer : 10-15 min Anzahl : beliebig Material : Bodenmarkierung ( für die Linie) Gut für : Fun Faktor : ***** Beschreibung Alle TN befinden sich hinter einer Linie (ca. 5 m von der Wand entfernt).

start

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-11-29T11:20:39+00:00

start Willkommen bei Uwe Handzik – Klettertrainer Ich bin Uwe Handzik, 65 Jahre jung und seit über neun Jahren leidenschaftlich beim Klettern und Bouldern aktiv. Meine Begeisterung für den Sport möchte ich weitergeben – als Trainer in der Kletterwelt Sauerland begleite ich Kletterer aller Altersstufen, von Schnupperkursen bis zu individuellen Trainingsstunden.

teambuilding

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-12-02T14:45:14+00:00

Plane umdrehen Ziel Die Gruppe steht gemeinsam auf einer Plane (oder Matte) und muss diese vollständig umdrehen, ohne dass jemand den Boden außerhalb berührt. Teamarbeit, Kommunikation, Vertrauen Gemeinsames Problemlösen unter körperlicher Einschränkung

technik_training

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-10-08T13:44:39+00:00

Techniktraining Aufwärmen Wozu das ganze? Körper in Leistungsbereitschaft versetzen Durchblutung der Muskulatur verbessern! Verletzungen vorbeugen Müdigkeit/Ermüdung vorbeugen/verzögern Psychische Vorbereitung [Aufwärmen im Wortsinne) Generelle Regeln:

toprope

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-12-02T15:05:26+00:00

Übersicht Die Topropekenntnisse werden in 2 Terminen a. 3 Stunden vermittelt. Inhaltlich basiert alles auf den Klever vorgaben. Am Ende des Kurses sollen die Teilnehmer die Partnersicherung und das Klettern im Toprope beherrschen. Die Priorität des Kurses liegt auf dem sicherheitstechnischen Bereich und der Teilnehmerschulung, um eine lückenlose Automatisierung beim Toprope-Sichern bei den Teilnehmern zu gewährleisten. Klettertechnik, Bouldern oder Ähnliches haben im Kletterkurs Toprope eine …

vorstieg

Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) — 2025-11-12T08:05:44+00:00

Übersicht Die Vorstiegskenntnisse werden in 3 Terminen a. 3 Stunden vermittelt. Inhaltlich basiert alles auf den Klever vorgaben Zeitplan: Temin 1 Vorbereiten 10 min = Temin 2 Vorbereiten