Die Gruppe steht gemeinsam auf einer Plane (oder Matte) und muss diese vollständig umdrehen, ohne dass jemand den Boden außerhalb berührt. Teamarbeit, Kommunikation, Vertrauen Gemeinsames Problemlösen unter körperlicher Einschränkung
Die Übung fördert:
Eine stabile Plane oder Matte (z. B. Zeltplane, große Picknickdecke, Bouldermatte)
Fläche: etwa 1 m² pro 2–3 Personen
Plane am Boden auslegen
Alle Teilnehmenden stehen gemeinsam darauf
Ziel: komplette Umdrehung der Plane
(Optional: Zeitlimit 5–10 Minuten oder Wettkampf zwischen Gruppen)
Tipps durch den begleitenden Trainer
(Ansagetext – ca. 1–2 Minuten)
Ihr steht gleich vor einer Teamaufgabe, bei der es nicht um Kraft, sondern um Köpfchen und Zusammenarbeit geht.
Eure Aufgabe ist es, diese Plane vollständig umzudrehen, sodass am Ende die Unterseite oben liegt – ohne dass jemand den Boden außerhalb berührt.
Hier geht’s nicht um Kraft oder Geschwindigkeit, sondern darum, wie gut ihr als Team funktioniert.
Alleine schafft das niemand – nur gemeinsam findet ihr den Trick!
Ihr müsst also gemeinsam überlegen, wie ihr euch bewegt, ohne die Verbindung zur Plane zu verlieren.
Wie beim Klettern / im Job zählt hier Vertrauen, Absprache und Gleichgewicht – jeder Schritt beeinflusst die anderen.
Denkt daran: Ihr könnt das nur als Team schaffen.
(Kurze Pause, um Verständnis zu prüfen)
Habt ihr alle verstanden, was das Ziel ist?
Dann los – findet euren Weg!
Zurückhaltend beobachten, nur bei Stillstand oder Unklarheit eingreifen
Super gemacht!
Ihr habt das geschafft (oder wart nah dran).
Jetzt lasst uns kurz gemeinsam überlegen:
Was davon können wir auf das Klettern übertragen – beim Sichern, Spotten oder Planen eurer Routen?
Beim Klettern gilt dasselbe Prinzip: Wenn jeder auf den anderen achtet, halten wir das Gleichgewicht – egal ob am Boden oder an der Wand.
Dauer: ca. 10–15 Minuten Gruppengröße: 6–12 Personen pro Plane Schwierigkeitsgrad anpassbar durch Planengröße Optional: Vergleichsrunde („Wie schnell schafft ihr’s beim zweiten Versuch?“)
Für jedes Team Mitglied min 2. besser 3 Kachel
Die Schollen müssen immer belegt sein
Scholen, die nicht belegt sind werden von Trainer eingezogen
Schollen vom Ende wieder nach vorne durchreichen.
Nachbesprechen
Alle TN müssen durch eine Acht steigen
Seile ( 20 m ) z.B. an Geländer befestigen
In der Mitten eine Kleine Acht
Alle TN ziehen einen Gurt an
Die TN werden mit einem Karabiner zwischen der Befestigung und der Acht in das Seil eingeclippt
Ziel :
Alle durch die Acht steigen -
Die Acht darf nicht durch den Karbiner gezogen werden
Beachten:
Resortiments Beachten / ob es Themen gibt, Mann Frau
Am Anfang als Trainer zurückhalten
10 min bis 30 min
Hinsetzen und beruhigen
Hinterfragen wie der Ablauf war
Zeit : Was schätzt ihr, wie lange ihr gebraucht habt
Positiv den Ablauf beschreiben
Gruppe Dynamik besprechen
Zusammen Arbeit herausstellen
Positiv wertschätzend objektiv analysieren / ansprechen ( nicht persönlich, immer allgemein halten)
Immer das positive ansprechen, darstellen
Drei unterschiedliche hohe Seil
Trainier sagt, wieviel Leute über welches Seil / Seite
Nicht reden , alle zurück
Helfen nur der auf der Seite
Jedes Loch nur einmal benutzen
Wenn erste Loch durch , nicht mehr sprechen
Trainier markiert das mit Wäscheklammern