klettern:teambuilding
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| Zeile 14: | Zeile 14: | ||
| =====Vorbereitung===== | =====Vorbereitung===== | ||
| + | ====Material===== | ||
| - | ----- | + | Eine stabile Plane oder Matte (z. B. Zeltplane, große Picknickdecke, |
| - | + | Fläche: etwa 1 m² pro 2–3 Personen\\ | |
| - | ====Material===== | + | |
| - | Eine stabile Plane oder Matte (z. B. Zeltplane, große Picknickdecke, | ||
| - | Fläche: etwa 1 m² pro 2–3 Personen | ||
| ----- | ----- | ||
| Zeile 123: | Zeile 121: | ||
| ----- | ----- | ||
| - | Eisscholle | + | ======Eisscholle |
| - | + | ||
| - |  | + | |
| Für jedes Team Mitglied min 2. besser 3 Kachel | Für jedes Team Mitglied min 2. besser 3 Kachel | ||
| Zeile 131: | Zeile 127: | ||
| Die Schollen müssen immer belegt sein | Die Schollen müssen immer belegt sein | ||
| - | Scholen, die nich belegt sind werden von Trainer eingezogen | + | Scholen, die nicht belegt sind werden von Trainer eingezogen |
| Schollen vom Ende wieder nach vorne durchreichen. | Schollen vom Ende wieder nach vorne durchreichen. | ||
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| ------ | ------ | ||
| - | Gordischer | + | ======Gordischer |
| - | + | ||
| - | Vorbereiten | + | |
| - | Seile an Geländer | + | Alle TN müssen durch eine Acht steigen |
| - | Beachten: | + | =====Vorbereiten===== |
| - | Rassismis | + | Seile ( 20 m ) z.B. an Geländer befestigen \\ |
| + | In der Mitten eine Kleine Acht\\ | ||
| + | Alle TN ziehen einen Gurt an \\ | ||
| + | Die TN werden mit einem Karabiner zwischen der Befestigung und der Acht in das Seil eingeclippt\\ | ||
| + | \\ | ||
| + | Ziel :\\ | ||
| + | Alle durch die Acht steigen - \\ | ||
| + | Die Acht darf nicht durch den Karbiner gezogen werden\\ | ||
| + | \\ | ||
| + | Beachten:\\ | ||
| + | Resortiments Beachten | ||
| + | \\ | ||
| - | Ablauf | + | ====Ablauf===== |
| - | + | ||
| - | Alle müssen durch eine acht steigen | + | |
| Am Anfang als Trainer zurückhalten | Am Anfang als Trainer zurückhalten | ||
| Zeile 156: | Zeile 159: | ||
| 10 min bis 30 min | 10 min bis 30 min | ||
| - |  | + | =====Nachsprechen===== |
| - |  | + | |
| - | Nachsprechen: | + | |
| Hinsetzen und beruhigen | Hinsetzen und beruhigen | ||
| Zeile 177: | Zeile 178: | ||
| Immer das positive ansprechen, darstellen | Immer das positive ansprechen, darstellen | ||
| - | Gefängnis Ausbruch | + | ----- |
| + | |||
| + | |||
| + | ======Gefängnis Ausbruch | ||
| Zeile 190: | Zeile 194: | ||
| - | Spinnen Netz | + | ======Spinnen Netz====== |
| Jedes Loch nur einmal benutzen | Jedes Loch nur einmal benutzen | ||
| Zeile 197: | Zeile 201: | ||
| Trainier markiert das mit Wäscheklammern | Trainier markiert das mit Wäscheklammern | ||
| + | |||
| + | |||
| + | ---- | ||
| + | |||
klettern/teambuilding.1759930451.txt.gz · Zuletzt geändert: von uwe-handzik