klettern:teambuilding
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klettern:teambuilding [2025/10/08 13:27] – [Variation] uwe-handzik | klettern:teambuilding [2025/10/11 14:41] (aktuell) – [Nachsprechen] uwe-handzik | ||
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* Kreatives Problemlösen unter körperlicher Einschränkung | * Kreatives Problemlösen unter körperlicher Einschränkung | ||
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- | =====Start===== | ||
- | Alle stehen auf der Plane. | ||
- | Der Trainer erklärt das Ziel: | ||
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- | Dreht die Plane komplett um, sodass am Ende die Unterseite oben liegt. | ||
- | Niemand darf den Boden außerhalb berühren. | ||
=====Vorbereitung===== | =====Vorbereitung===== | ||
+ | ====Material===== | ||
- | ----- | + | Eine stabile Plane oder Matte (z. B. Zeltplane, große Picknickdecke, |
- | + | Fläche: etwa 1 m² pro 2–3 Personen\\ | |
- | ====Material===== | + | |
- | Eine stabile Plane oder Matte (z. B. Zeltplane, große Picknickdecke, | ||
- | Fläche: etwa 1 m² pro 2–3 Personen | ||
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=====Abschluss & Reflexion (nach ca. 10 Minuten)===== | =====Abschluss & Reflexion (nach ca. 10 Minuten)===== | ||
- | Stopp – super gemacht! | + | Super gemacht! |
- | Ihr habt das geschafft (oder wart nah dran). | + | Ihr habt das geschafft (oder wart nah dran). |
- | Jetzt lasst uns kurz gemeinsam überlegen: | + | Jetzt lasst uns kurz gemeinsam überlegen:\\ |
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+ | ======Eisscholle Spiel====== | ||
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+ | Für jedes Team Mitglied min 2. besser 3 Kachel | ||
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+ | Die Schollen müssen immer belegt sein | ||
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+ | Scholen, die nicht belegt sind werden von Trainer eingezogen | ||
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+ | Schollen vom Ende wieder nach vorne durchreichen. | ||
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+ | Nachbesprechen | ||
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+ | ======Gordischer Knoten====== | ||
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+ | Alle TN müssen durch eine Acht steigen | ||
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+ | =====Vorbereiten===== | ||
+ | Seile ( 20 m ) z.B. an Geländer befestigen \\ | ||
+ | In der Mitten eine Kleine Acht\\ | ||
+ | Alle TN ziehen einen Gurt an \\ | ||
+ | Die TN werden mit einem Karabiner zwischen der Befestigung und der Acht in das Seil eingeclippt\\ | ||
+ | \\ | ||
+ | Ziel :\\ | ||
+ | Alle durch die Acht steigen - \\ | ||
+ | Die Acht darf nicht durch den Karbiner gezogen werden\\ | ||
+ | \\ | ||
+ | Beachten:\\ | ||
+ | Resortiments Beachten / ob es Themen gibt, Mann Frau\\ | ||
+ | \\ | ||
+ | |||
+ | ====Ablauf===== | ||
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+ | Am Anfang als Trainer zurückhalten | ||
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+ | 10 min bis 30 min | ||
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+ | =====Nachsprechen===== | ||
+ | |||
+ | Hinsetzen und beruhigen | ||
+ | |||
+ | Hinterfragen wie der Ablauf war | ||
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+ | Zeit : Was schätzt ihr, wie lange ihr gebraucht habt | ||
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+ | Positiv den Ablauf beschreiben | ||
+ | |||
+ | Gruppe Dynamik besprechen | ||
+ | |||
+ | Zusammen Arbeit herausstellen | ||
+ | |||
+ | Positiv wertschätzend objektiv analysieren / ansprechen | ||
+ | ( nicht persönlich, | ||
+ | |||
+ | Immer das positive ansprechen, darstellen | ||
+ | |||
+ | ----- | ||
+ | |||
+ | |||
+ | ======Gefängnis Ausbruch ====== | ||
+ | |||
+ | |||
+ | |||
+ | Drei unterschiedliche hohe Seil | ||
+ | |||
+ | Trainier sagt, wieviel Leute über welches Seil / Seite | ||
+ | |||
+ | Nicht reden , alle zurück | ||
+ | |||
+ | Helfen nur der auf der Seite | ||
+ | |||
+ | |||
+ | ======Spinnen Netz====== | ||
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+ | Jedes Loch nur einmal benutzen | ||
+ | |||
+ | Wenn erste Loch durch , nicht mehr sprechen | ||
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+ | Trainier markiert das mit Wäscheklammern | ||
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